Djur överallt
De senaste dagarna har jag sett vilda djur på konstigt nära håll.
I fredagskväll tittar jag ut genom mamma och pappas vardagsrumsfönster och ser ett rådjur, mitt utanför fönstret!
Så himla fin!
Inte lika fin var älgen jag var ruskigt nära att krocka med på vägen hem samma kväll.
Igår tränade jag på eljusspåret på Alnö och märker att hunden börjar bete sig lite konstigt. Jag hade solen i ögonen och såg inte så bra, men när vi kom lite närmare står det en älg mitt på spåret. Inte hade den särskilt bråttom att flytta sig heller. Den ställde sig bara några meter från spåret och verkade inte ett dugg rädd när jag och Ralph sprang förbi. Märkligt beteende hos ett vilt djur tycker jag. Jag fick en väldig fart tillbaka till bilen i alla fall.
Löpningen kändes bra i alla fall. Sprang 5km i lugnt tempo och därefter 2,5km på tid. Märks att jag behöver träna mer tempo, men vårruset kommer nog inte att vara några problem.
Träningsplanerna för veckan:
Idag: Vila
Onsdag: Löpning ca 8km.
Torsdag: Gym
Fredag Vila
Lördag och Söndag är jag med tjejerna i vemdalen så vill inte planera så mycket där, men en joggingtur någon av dagarna vore nog bra inför vårruset. Ska bli riktigt härligt att åka till fjälls! =)
En kväll att minnas
Klassåterträffen var en riktig höjdarkväll. Jag var såå himla glad hela kvällen. Var så fantastiskt roligt och lyckat alltihopa!
TACK ALLA FÖR EN JÄTTETREVLIG KVÄLL!
Klassåterträff
Ikväll är det dags för klassåterträff från 9:an.
Tänk att det är 10 år sedan!
Jag ser vekligen framemot att träffa alla! Vi kommer först träffas här hos mig, för att senare gå vidare till Svenssons och Aveny! Jag riktigt längtar! Så många man inte har en aning om vad de gör nuförtiden och vad dom hunnit med på de här åren som gått.
Lite panik har jag dock över vad jag ska ha på mig (I-lands problem, jag vet). Men på nått sätt känns det extra viktigt en kväll som denna, varför vet jag inte!
Ska snygga till både mig själv och hemmet nu innan alla kommer. Får återkomma imorgon med rapport om kvällen och lite bilder.
Vad vore jag utan min hund...?
.... en latmask kanske?
Nä kanske inte riktigt så illa. Men visst är det inte alltid en dans på rosor att ha hund. Det är mycket jobb, krävs mycket planering då vi båda jobbar heltid. I mitt fall skulle det nog inte gå utan hjälp från mina föräldrar. Ralph är en hund som kräver mycket aktivitet, och det är verkligen värt allt! Han ger så himla mycket tillbaka!
En dag som denna till exempel, M och jag hade varit på Birsta en lång stund och var trött och seg när vi kom hem. Ville helst lägga mig på soffan och lata mig resten av dagen. Men när någon tittar med sina stora mörka ögon, gnäller litegrann och viftar så mycket han kan på svansen förstod jag att det var inte aktuellt. Ralph vill ut och röra på sig och han kommer inte att nöja sig med en promenad runt parken direkt. Bara att snöra på sig löparskorna och ingen blir lyckligare än Ralph!
Väl ute förstår man inte varför det ens tog emot, 3 varv runt ryggis och nu sussar Ralph sött i sin säng och matte känner även hon sig väldigt nöjd, belåten och tacksam över att ha någon som släpar ut en i ur och skur!
Bjuder även på vinterbilder på mig och dogsen! Blider hämtade från www.sundsvallsdraghund.se
Alnö!?
Vad är det för fel med att bo på Alnö!?
Som många redan vet är jag och Martin lite smått på jakt efter ett hus. Vi har inte bestämt oss för något särskilt område men det mesta tyder ju på att vi blir kvar här i Sundsvalls området eftersom att vi båda har jobb som vi trivs med här.
Jag är "bond-jänta" och Martin "stads-pojk" vilket gör att vi båda behöver kompromissa lite för att hitta ett boende som passar oss båda, inte helt lätt.
Jag kanske är tråkig, men jag är uppvuxen på Alnö och skulle mer än gärna återvända. Känner mig liksom hemma där! Nära till vatten, stränder, skog och mark och inte allt för långt till stan och jobbet. Helt perfekt tycker jag och vart jätteglad när jag såg ett fint hus till salu där!
Men min kära sambo säger, "vart som helst men inte Alnö!"
Visst, såklart måste jag respektera att det finns områden man inte gärna vill bo. Som jag själv skulle inte välja att bo mitt i stan.
Men för mig som älskar lilla Alnö är det så svårt att förstå varför man absolut inte vill bo där!
Vad tycker ni, vart skulle ni vilja bo om ni fick välja?
Fredagsmys!
Tror jag redan skrivit några gånger i de få inlägg som finns hur mycket jag tycker om fredagar! Men det tåls att upprepas, jag verkligen älskar fredagar! Stämningen är på topp på jobbet, det serveras alltid extra god lunch, man ser fram emot helgen och är helt enkelt extra glad på fredagar.
Hände inget speciellt just idag, men lite extra god mat och lite mys med sambon och vovven är aldrig fel. Innan detta blev det en tur till mor och far, hundarna fick leka och pappsen och jag satt och njöt i eftermiddagssolen!
I skrivande stund står min kära sambo och diskar undan efter middagen! SWEEET!! ;)
Kan det bli bättre!? =)
Gällande träning blev det vila idag. Känner mig lite sliten! Har blivit en liten nattuggla tror jag så har svårt att få ihop åtta timmars sömn vilket sätter sina spår på orken. Måste skärpa mig på den fronten!
Men i onsdags vart det ca 5km löpning och igår gym med Martin. Tränade bröst och armar. Min absolut svagaste del på kroppen så kan inte påstå att det gick särskilt bra, Men någonstans måste man ju börja. =)
Imorn blir det middag hos Jessica och Håkan! =)
Tror jag ska natta redan nu och försöka ta igen lite sömn!
TREVLIG HELG!
Eurovision
Jag har verkligen fastnat för Island bidrag! Har gått och smånynnat på den hela dagen.
http://www.youtube.com/watch?v=8pVSXCohyrQ
ENJOY
Allergi!?!
Jag har aldrig varit allergisk mot något i hela mitt liv, men de senaste åren har jag märkt att det nog finns vissa saker som jag inte mår så bra av. =(
Katter är ett exempel, pollen känner jag av litegrann... För ett år sedan när jag varit ute på restaurang fick jag prickar över hela kroppen och såg allmänt otäck ut.
Men igår var jag i stallet, red och myste med hästen. Sen när jag kom hem och skulle duscha ser jag att jag fått flera utslag i ansiktet som sedan började klia. Tog snabbt en allergitablett så imorse när jag skulle till jobbet hade det lagt sig lite så slapp se allt för hemsk ut. TUR!
Hoppas hoppas att det vara var en tillfällighet och att jag inte börjat utveckla nån allergi mot hästar för då blir jag ledsen. Kanske man borde gå och göra nått sånt "prick-test" !?
Blev en löprunda idag efter jobbet i alla fall. 7,2km. Lite trögstartad i början (kan vara pga alla godsaker i helgen=)) . Efter några kilometer kändes det ändå som att man kom igång! Siktar på en runda imorn också ungefär samma distans så kommer det nog kännas ännu bättre.
Nu är det dags att sova!
Natti natti!
Husnojja
Ju närmare sommaren man kommer ju mer märker vi av längtan till ett hus!
Jag vill verkligen bo i hus, känner mig så instängd i lägenheten! Visserligen har vi en balkong där vi har sol större delen av dagen. Men det är ju inte samma sak.
Vi håller minst sagt utkik efter vårt drömboende, (eller kanske mer eller mindre besatt av att kolla hemnet X antal gånger per dag.) Visserligen är det betydligt mycket mer jobb med ett hus och innebär mer kostnader. Men får vår del känns det som att fördelarna helt klart överväger nackdelarna.
Skönt ändå att vi inte har någon panik att hitta ett större boende... Om jag får gissa kommer vi nog bo kvar i lhg minst ett år till. Fixa till den lite med nytt kök å lite småfix så den är fin när det blir dags att sälja. Men såklart kommer vi hela tiden att hålla koll om vårt drömhus helt plötsligt dyker upp! =)
Har en smula träningsvärk i benen.... fortfarande! Följde med Martin på gymmet i torsdags. Borde göra det oftare för det ger mig så mycket att ha någon som hjälper mig med styrketräningen, ser till att jag gör rätt, men framförallt för att han ser till att jag vågar ta i RIKTIGT! Har lätt för att bli bekväm annars å kör samma övningar och samma vikter mest varje gång, men han ger mig lite tips och pepp att våga köra lite tyngre vikter så det ger någonting! Hur som helst fick benen sig en ordentlig genomkörare! Mer sånt! =)
I fredags hade vi tjejmiddag hos Kattis. Verkligen jättetrevligt och Kattis hade lagat supergod mat och efterrätt! Mycket skratt och sjukt roliga bilder. Men lugn tjejer, jag ska inte lägga ut dem här! =)
Här kommer även ett litet tips på en snabb och enkel kycklingpaj som vi kockade ihop igår!
KYCKLINGPAJ MED TOMAT & FETAOST
Pajskal: 3dl vetemjöl (gärna med fullkorn),150g smör 2-3msk iskallt vatten.
Fyllning: 1 grillad kyckling, 1 gul paprika i bitar, 1/3 strimlad purjolök, 10 körsbärstomater, 100g fetaost i tärningar, salt och peppar.
Äggstanning: 2dl creme fraiche, 3 ägg.
Tillred degen snabbt. Tryck ut degen i pajformen (ca 28cm diameter). Nagga och ställ in i kylen tills fyllningen är klar.
Fräs paprika och purjolök i några minuter, krydda och låt svalna lite, fördelas sedan i pajskalet.
Lägg i kyckling, tomater och fetaost. Vispa samman äggstanningen, krydda med salt och peppar. Häll det över resten av fyllningen. Grädda i 200 grader i ca 35min.
Serveras med sallad!
Åter till vardagen
Så var det måndag igen!
Helgen har varit mycket bra. Har kommit igång med löpningen ordentligt nu, vilket känns jättebra eftersom att vårruset närmar sig. Har hittat ett hus som vi nog ska åka och kika på, spännande!
Jessica och Håkan var hos oss på middag i lördags. Det var det bästa med helgen att träffas igen och det vart en jättebra kväll!
Tack så mycket för den fina blomman! =)
1 maj välkommen lalalalala!
Härligt med långhelg igen!
Trots finvädret blev det en sväng till Birsta idag.
Köpte några jättevackra orkidéer. Får se hur länge man lyckas hålla dem vid liv. Jag är inte känd för att ha gröna fingrar om man säger så. Men just nu är dom jättefina och hoppas dom får vara det ett tag till.
Vill även tipsa om ett recept som jag använde från tidningen Laga Lätt idag.
Kan verkligen rekommendera den tidningen om man vill ha recept på hälsosam och god mat!
BIFF I TOMATSÅS
4 portioner
500 g lövbiff
1 purjolök
2 msk olivolja
1 tetra passerade tomater (500g)
2 pressade vitlöksklyftor
1/2 tsk sambal oelek
1 tärning oxbuljong
1 dl kärnfria kalamataoliver
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
Fullkornspasta
Strimla köttet och purjolöken.
Bryn köttet i olja i en gryta.
Blanda i resten av ingredienserna och koka under lock i ca 10 min.
Servera med pastan.
Nyttigt och gott, endast 476 kcal per port.